墨鱼干对我（wǒ）们的（de）身体有非常多的（de）功（gōng）效和作用（yòng）。首先墨鱼干能够帮助我们活气补血（xuè），因（yīn）为（wéi）墨（mò）鱼中（zhōng）还有非常丰富的（de）蛋（dàn）白质，以及比（bǐ）如说（shuō）碳酸（suān）钙等多种（zhǒng）矿物质，所以（yǐ）我们（men）平时在吃墨鱼的时（shí）候，能够对我们的身（shēn）体（tǐ）起到非常好的滋阴补气以及活气补（bǔ）血的功效和作用，而（ér）且（qiě）吃墨鱼还能够（gòu）帮（bāng）助（zhù）我（wǒ）们美容养颜（yán），特别是对于那些（xiē）女性朋友来说，吃墨鱼具有非常好（hǎo）的美容的功效，墨鱼体内（nèi）所含有的（de）一些粘液的物质，可（kě）以帮助我们（men）的皮肤变（biàn）得更加（jiā）的紧密（mì），另外（wài）墨（mò）鱼适（shì）合（hé）吃的人群也非常的（de）广泛，并没有太多的禁忌，所以（yǐ）说受（shòu）到很多的女性（xìng）的（de）青睐。墨（mò）鱼还能够帮（bāng）助我们有效的抑制身体（tǐ）中的（de）癌细胞（bāo）的（de）发育，所（suǒ）以说墨鱼本身就具有很高的一种药用价值。有相关的（de）科学研究表（biǎo）明，墨鱼具有非（fēi）常好的（de）抑制癌（ái）细胞（bāo）生长的功（gōng）效和作用。

由于（yú）在（zài）墨（mò）鱼中（zhōng）含有非常丰富的蛋白质，而且在（zài）墨（mò）鱼的壳里边又含（hán）有非常丰（fēng）富的黏（nián）液质，以及少量的一些磷酸（suān）钙镁盐，氯化钠等一些矿（kuàng）物（wù）质，而且墨鱼的墨汁里还含有一种多糖，有相关（guān）研究表明，这种多糖（táng）对（duì）于小老（lǎo）鼠（shǔ）做实（shí）验有非常好的抑（yì）制癌（ái）细胞生长和（hé）发（fā）育的作用，所以说吃（chī）墨鱼（yú）干能（néng）够帮（bāng）助（zhù）我们益气补肾，还具（jù）有一定（dìng）的（de）壮阳和健（jiàn）身的功效以（yǐ）及作用。